𝐃𝐚𝐭𝐚: nuo 2025 02 04, antradieniais, 12.00 -13.30 val.

𝐓𝐫𝐮𝐤𝐦𝐞̇: 10 kassavaitinių susitikimų nedidelėje grupėje.

𝐍𝐮𝐨𝐭𝐨𝐥𝐢𝐧𝐢𝐮 𝐛𝐮̄𝐝𝐮: per Zoom programą.

𝐊𝐚𝐢𝐧𝐚: savanoriška parama centro veiklai

𝐆𝐫𝐮𝐩𝐞̨ 𝐯𝐞𝐝𝐚: Krizinio nėštumo centro psichologė, 4 vaikų mama Rūta Mickevičienė.

𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢𝐣𝐚: https://forms.gle/8uYU16BQKbmUR6Zt9

𝐈𝐬̌𝐬𝐚𝐦𝐞𝐬𝐧𝐞̇ 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐣𝐚: mickeviciene.ruta@gmail.com

Mes, neseniai mamomis tapusios moterys, esame labiau panašios, nei skirtingos. Mus vienija motinystės tapsmo patyrimas kasdienybėje. Kartais vienoms išbūti sudėtingose motinystės akimirkose tampa per sunku. Nelaukime ir nekentėkime tyliai. Kalbėkime apie šią patirtį, padėkime viena kitai, stiprėkime bendrystėje bei džiaukimės praturtinančia motinyste.

𝐒̌𝐢 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐞̇ – 𝐭𝐚𝐢 𝐬𝐚𝐮𝐠𝐢 𝐞𝐫𝐝𝐯𝐞̇, 𝐤𝐮𝐫𝐢𝐨𝐣𝐞 𝐓𝐮 𝐠𝐚𝐥𝐞̇𝐬𝐢:

- būti savimi tokia, kokia esi: be kaukių ir pagražinimų, be noro atitikti kitų lūkesčius ar vaikytis iliuzijos apie tobulą motinystę. Būnant savimi taps lengviau pamilti savo motinystės kelią, suteikti sau daugiau dėmesio, atjautos, geranoriškumo ir švelnumo.

- patyrinėti, ką, tapusi mama, iš tiesų jauti, kokias emocijas išgyveni (pvz., džiaugsmą, liūdesį, gėdą, kaltę, pilnatvės akimirkas, bejėgiškumą, pyktį, nerimą, ramybę, nepasitikėjimą savimi, vienišumą, pogimdyminės melancholijos ar pogimdyminės depresijos simptomus ir kt.).

- dalintis savo motinystės istorija, realiais patyrimais, suvokimais, iššūkiais ir atradimais (pvz., kūno gijimas ir pokyčiai, žindymo sunkumai, nuovargis, miego ir laiko sau trūkumas, aplinkinių pagalbos stoka, adaptacija prie pasikeitusios kasdienybės, dėmesio paskirstymo sunkumai, socialinė izoliacija ir kt.).

- kartu kurti artumą ir ryšį su kitomis mamomis. Tai darysime pagarbiai, pozityviai, be išankstinių nuostatų ar vertinimo, su nuoširdžiu supratimu ir priėmimu.

- ieškoti tinkamiausių savo ir kitų sunkumų įveikimo būdų, viena kitą palaikant, pastiprinant, padrąsinant, suteikiant emocinės paramos bei įgalinant.